こんにちは！
今日は、ふとLIFE STYLE LAB の日常を紹介したくなっちゃったので、ブログを更新しました！
6月になって、夏ように蒸し暑い日から入り、先週からは雨が続き、梅雨に入りましたね～
外は雨が降っているか曇天な空が続く1日ですが、LIFE STYLE LAB はというと・・・
有酸素マシンでさっぱりと！
筋力マシンでガッツリと！
会員の皆様が汗をかいており、活気にあふれ、ハレバレとした空間が広がっています！
こちらも見ていて気持ちがいいですね～
KatsuトレーナーのKKT（簡単なストレッチやエクササイズを取り入れたクループレッスン）
に参加されるお客様で金曜日は朝から賑わっています！
これは朝Katsu？ または推しKatsu？
マスター会員のお客様は、月に1度のパーソナルトレーニングが受けられるので
トレーナーと相談しながら、ご自身にあったトレーニングメニューを組んでパワーアップされています！
トレーニング後のお客様を見ると、皆様スッキリ！清々しい顔されており、
ご来館前より調子が良くなって帰られます！
まさにコンディショニングラボですね！
今は梅雨入りしましたが、梅雨明け後はか～な～り～暑くなる予定です！
LIFE STYLE LAB は活気 (熱くはありません) には溢れていますが、夏も涼しい環境でトレーニングができます！
ここで【ちょこっと豆知識】・・・汗をかくのは、主に体温調節のためです。普段から運動をして汗をかいている方は体温調節機能が向上するため、暑さに慣れやすくなり、熱中症対策になります。
な！の！で！
今年も猛暑を乗り切るために、LIFE STYLE LAB で運動を頑張りましょう！
ジム入会を考えている方！ 7月は何か特別なキャンペーンもあるかも…
お楽しみ！！
