こんにちは！🌳

もう2月中旬を過ぎたにもかかわらず今年初投稿になりました…😑

コンセプトを変更しました！

実は昨年末ごろからLIFE STYLE LABのコンセプトも少し変わりまして、以前は「メディカル」フィットネスと言っていましたが病院の関係者しか通えない？などの問い合わせもありましたので変更致しました。

「メディカル」→「ヘルスケア」

「ヘルスケアフィットネス」をコンセプトに地域の皆様の健康をサポートしていきます！

動画でまとめています！

改めて、コンセプトも変わりましたので「ヘルスケアフィットネス」について短く動画でまとめてみました！

トレーナー かつが簡潔に話しています、

後ろでは実際にジムを使ってもらっている会員様もチラッと映っているので、その様子も見ると雰囲気もわかるかなと思います！

なので、2回くらい見てください(笑)

24時間フィットネスとの違いも解説しているので、

初めて通われる方でどこがいいのか悩んでいる方や

24時間フィットネスから移籍を考えている方も

チェックしてみてください！

今後も動画をUPします！

今回の動画以外にも少しずつですが、Youtubeでも動画をUPしていきたいと思っています。

トレーニングに関することや、身体の解剖のことなどもお話しできたらと思います！

もし「こんなことが聞きたい！」ということがありましたら動画のコメント欄にお願いします！

出来るだけリクエストにお応えしていこうと思います！

byこーてぃー

• ～お腹すいてる時のトレーニングはNG？～
• ～ストレッチはいつ、どの程度するのが効果的？～
• ～今年の夏を”健康”で乗り切ろう！～
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