明けましておめでとうございます🌅

今年最初の投稿は「らすたぼ通信」です📰

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今回のテーマは・・・

年末年始でなまったカラダに🔥喝🔥

自宅で出来る簡単エクササイズ3種です！

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画面を見ながらでもいいですし、近くにお住いの方はジムの入り口に紙で置いていますので、

ご自由にお持ち帰りください！😊

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