まだまだ残暑が残る９月ですが、運動不足になっていませんか？
どうしても日中の気温が高いと外に出る機会も減り、自然と運動不足になってしまいます
そんなときは室内で運動するのがベスト！
そして、運動をすることによって汗をかきますよね？
汗は体温を下げる機能なので、汗が出なくなってしまうと体温を下げられなくなってしまいます
そうすると熱中症になりやすく「外はやっぱり出ないようにしよう！」となると、より不健康になってしまいます
昨年の熱中症で運ばれた方は高齢者（６５歳以上）が全体の５４％となっており、特に屋外での搬送が多いそうです
※総務省消防庁 R5.10.27 報道資料より
このチラシは、ジム前のポストと道路にある看板にも設置していますので、ご自由にお取りください！
