八尾のヘルスケアフィットネスジム ライフ スタイル ラボについてのサイトです。

勤務日数などによりますが、約2～3ヶ月が基本的な研修期間となります。
トレーニングや身体に関しての知識などは随時研修を行っていきます。
研修期間中はトレーナー・先輩スタッフの2名いるので、マンツーマンで行います。
わからないことや、不安点などは研修期間後でも確認できるのでその人のペースに合わせてスケジューリングしていきます。

施設案内・会員種別や料金の説明などをしてもらいます。
お客様のニーズをヒアリングする方法、その内容に合わせてどういうサービスを提供できるかを伝える練習もしていきます。

体験は基本的にトレーナーが対応しますが、マシンの使い方などを担当してもらうことが多いので、実際に先輩の指導を体験しながら研修を行います。

LIFE STYLE LABではスタッフのトレーニング補助と指導に力を入れています。
トレーニングは教えてもらった時は正しいフォームで出来ていますが、段々慣れてくると我流になりやすく、その分効果も薄れてしまうことがあります。
そうならないように、私たちトレーナー・スタッフが常駐しています。

他のフィットネスジムとは違い、マシン以外のトレーニングメニューを理解し指導できることで、会員様に質の高いトレーニングを行って頂き効果が出るよう研修を行っています。

施設をキレイに保つためには清掃が必要です。
LIFE STYLE LABは会員様のおかげでキレイに保たれていますが、細かいところはスタッフで行います。
マシンのメンテナンスも重要で壊れかけている状態で使用し、会員様がケガをされては元も子もありませんし、トレーニングにも影響が出ます。
汚れがあったり壊れかけているような施設は気持ちよく運動が出来ません。
会員様に気持ちよく利用して頂けるように、清掃の仕方も研修として行います。

LIFE STYLE LABでは、身体に関する基本的な知識を研修で提供しています。
専門学校の学生やトレーニングが趣味のスタッフも同様に、知識を深めています。
骨や筋肉について理解することで、身体が「どのように動いているのか」や「どう動くと痛みが生じるのか」を理解できるようになります。
このような知識を少しでも持つことで、トレーニングのチェックを行う視点が変わり、結果として会員様のフォームチェックに役立つことになります。
単に「フォームが正しいかどうか」を確認するだけでなく、身体の構造を考慮して会員様のフォームチェックが出来るよう研修を行っています。

トレーニング指導は自分が出来てから会員さんに教えれるものです。
何となくフォームが合っている・きついだけでは意味がありません。「どこの筋肉を使って」「ここに気を付けて」「これが出来ると身体にどんな良いことがあるか」を会員さんに伝えなければいけません。
そのためにはまず「自分が出来る」ことが大前提になります。