10月もやります！

13・19・27日　11:00～12:00

以上の日程でLIFE STYLE LAB隣の「共生空間つながり」で行います！

毎回大好評のトレーナーかつによるエクササイズイベント💪

イスに座ったまま出来たり、立ってやったり、椅子を使ってやったりと普段することがない動きをたくさんして汗をかきましょう！

参加費はもちろん無料🆓！

会員さん以外でも大大歓迎ですよ～

お友達🙌と一緒に参加したり、ご夫婦での参加もOK👌

約10名前後で行うので、みんなでワイワイ動いていきます☺️

詳しい内容は参加者をの体力を見ながらオリジナルメニューを組んでいくので、どんなメニューになるかはお楽しみに！？

まだまだ空きはありますので、下記のボタンからお申込みください！

皆さんの参加をお待ちしております！