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ゴルフ腰痛でお悩みのあなた！

「腰の痛みが気になってスイングが怖い…」

「痛みは出るけど原因がわからないから治しようがない」

「たまに痛くなるだけだけど、そんな時どうしたらいいの？」

そんな悩みなくラウンドしてみたいですよね！

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腰の痛みは色々な関節・筋肉が悪さをして痛みとなって表れてきます

腰が痛いから腰が原因というわけではなく、【股関節】【肩甲骨】が原因で腰に痛みが出る場合もあります。

股関節が動かないとスイングで身体を「捻転」するときに本来ならば「股関節」を使えばいいのに、

筋肉が硬く、動かないので腰の力で「捻転」することで痛みが出たりします。

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こういった「解剖学的」「運動学的」なことは「ゴルフスクール」に行ってもなかなか教えてくれません！

そもそも筋肉や運動学を理解しているレッスンコーチが少ないと思います…。

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私たちトレーナーはゴルフの「スキル」は教えれませんが、カラダ「使い方」は教えられます。

それがゴルフをやる人はゴルフがうまくなったり、ランニングする人はタイムが縮まったりします。

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このようなお話をスクールで全3回やっていきます！

開催日：4月6/20/27日（木）

時間：11時～12時

場所：共生空間つながり　

駐車場：八尾リハビリテーション病院

料金：無料

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3回とも参加して頂ければ嬉しいですが、予定が合わないこともあると思います

1回だけでもいいですし、2回だけの参加でも全然OKです！

腰痛がない方でもこれからの予防も兼ねて参加してみてはいかがでしょうか？